養 生 藥 膳________________________

 
 

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教 室 日 錄

 

     

                 

 
中 國 歷 史          養 生 藥 膳      中 醫 食 療         睡 眠 養 生        風 水 命 理         掌  相  學        周公觧夢全書

 

 壹. 四季如何養生

  ( 四季的冷熱有規律的節奏,古人就按著這節奏來調適生活,而達到養生的目的 )

      1.春季的養生

     2.夏季的養生

     3.秋季的養生

     4.冬季的養生


  貳.食療相關之事項  

  (提供一些食療功效和相關注意事項)

        1.藥膳的功效

     2.中醫觀點看食物的色與味

     3.食補和藥補的差異

     4.進補應注意那些事項  

     5.體質和飲食的配合  

     6.維生素及礦物質的功效和食物的攝取種類

     7.常見蔬果的功效

     8.對食用油的一些認識  

     9.常見疾病的飲食禁忌

     10.高脂飲食與癌症的關聯性  

     11.防癌飲食須知

     12.能增強免疫力的幾種方法

     13.生男孩子的訣竅

     14.生女孩的訣竅

     15.低脂健康食物介紹

     16.食物的酸鹼性

     17.秋天的柿子功效多


  叁.常見疾病的食療方法  

(提供一些常見疾病的食療方法,希望對一些常見的疾病能不藥而癒)

     1.心力衰竭病人的食療

     2.女孩豐胸藥膳

     3.甲狀腺機能亢進病人的食療

     4.幾個對考生有幫助的藥膳

     5.低血壓病人的食療

     6.黑眼圈的食療

     7.更年期婦女的食療

     8.肺結核病人的食療

     9.青春期小孩的增高藥膳

     10.青春痘(痤瘡)的食療

     11.冠狀動脈硬化及心肌梗塞病人的食療

     12.急性胰臟炎病人的食療

     13.急慢性肝炎病人的食療

     14.胃、十二指腸潰瘍病人的飲食

     15.哮喘病病人的食療

     16.骨質疏鬆的食療

     17.高血脂病人的食療

     18.高血壓病人的食療

     19.生產後的食療

     20.感冒時的茶飲

     21.經常性白帶病人的食療

     22.過敏性體質小孩的食療

     23.慢性腎臟炎病人的食療

     24.養生茶飲

     25.糖尿病病人的食療

     26.膽囊炎和膽結石病人的食療

     27.養生下午茶

     28.養生火鍋大集合

     29.大學生如何進補養生


      肆.兒童養生藥膳  

(第一次以醫學角度有系統編寫的兒童養生藥膳)

     1.五官系統

     2.呼吸系統

     3.循環系統

     4.消化系統

     5.泌尿、生殖系統


     伍.常見疾病中醫的治療方法

     1.小兒氣喘

        附小兒氣喘圖表

     2.小兒異位性皮膚炎

     3.我的小孩為什麼常感冒

     4.小兒尿床

     5.小兒紫斑

     6.小兒風濕性心臟病

     7.小兒風濕熱

     8.小兒貧血

     9.小兒急性腎絲球腎炎

     10.慢性支氣管炎

     11.高脂血症中藥的運用

     12.慢性前列腺炎中醫論治    

     13.何謂三伏貼

     14.小兒中耳炎

     15.溫病法則治療小兒肺炎心得

     16.從中藥轉骨藥方看小孩的增高

     17.中醫談小孩的過敏疾病

     18.改善小孩體質的藥膳

     19.改善小孩體質的一些現成中藥成方

     20.中醫治療肝膿瘍

     21.一個簡單藥方「玉屏風散」運用在兒科疾病的心得


 陸.每週一道藥膳身體保健康   

   (藥膳中所用的藥材,可到中藥行購買)

    藥膳中常用藥材介紹

    民間藥膳精華

    藥膳中的藥性

        生    歌

    六    字    訣

    推  拿  療  法